Dias ruins mexem com nossa cabeça e apetite. Períodos de estresse fazem não apenas o humor oscilar, mas também a fome. Alguns ficam mais famintos. Outros param de comer. É comum associar ansiedade e depressão a transtornos alimentares.

A Veja publicou nesta segunda-feira (4) uma matéria afirmando que veganos e vegetarianos têm maior risco de desenvolver demência devido à sua alimentação. A Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) respondeu no Instagram com dados explicando que tal afirmação é imprecisa.

Método nutricional tem como princípios comer apenas quando houver fome, fazer as pazes com a comida e entender o valor cultural das refeições

uidar da saúde mental começa principalmente cuidando da alimentação. Somos o que comemos e a mente está diretamente ligado ao físico. Pesquise, conheça, experimente e principalmente viva os bons resultados.