uidar da saúde mental começa principalmente cuidando da alimentação. Somos o que comemos e a mente está diretamente ligado ao físico. Pesquise, conheça, experimente e principalmente viva os bons resultados.

Imagine que, em algumas horas, você fará a entrevista de emprego para a vaga dos seus sonhos. Enquanto se arruma na frente do espelho, o coração fica acelerado, o estômago se remexe todo, a pele se enche de suor e as pernas bambeiam.